Qué es Bueno para la Gastritis Nerviosa?

Si llegaste hasta acà es porque seguramente quieres saber qué es bueno para acabar con la gastritis nerviosa, o no? Si tu respuesta es sí, entonces sigue leyendo, porque hoy vas a aprender todo lo que necesitas para poderte sentir mucho mejor así que presta mucha atención a las recomendaciones que te vamos a dar.

La gastritis nerviosa es una de los tipos de esta enfermedad no tan comunes, aunque con el paso de los años se ha vuelto mucho más frecuente, debido a los diferentes problemas de estrés que han venido incrementando en las personas por diversas razones.

Asimismo, el estrés es ocasionado por las diferentes responsabilidades acumuladas que puedes tener, bien sean de la casa, familia, trabajo, empleo, escuela, entre otros.

Sin embargo, el estrés lo puedes solucionar con una buena alimentación, tratamientos farmacológicos sencillos, el uso de remedios caseros y otros tratamientos alternativos usados para este fin.

En este caso, aprenderás sobre los ingredientes adecuados para sanar los distintos malestares que suelen aparecer por la gastritis nerviosa, como pueden ser la ansiedad, los dolores estomacales o abdominales, malestar general, y otros, seguro estos te suenan algo familiar, o no?

 9 Alimentos Que Son Buenos Para La Gastritis Nerviosa  

Qué Tomar para la Gastritis Nerviosa?

Normalmente, los alimentos son la mejor opción que puedes usar para solucionar diversidad de malestares causados por esta enfermedad, ya que hay muchos que contienen nutrientes o propiedades que te ayudan a bien sea por medio de la relajación, calmantes, desintoxicantes, entre otros.

Aparte de todo, los alimentos para la gastritis nerviosa no solamente serán buenos para combatir esta enfermedad, sino que te servirán para el mantenimiento óptimo de una mejor salud y sobre todo de la recuperación de todas las fuerzas que has perdido por culpa de esta enfermedad.

Es por eso que debes tener muy en cuenta los siguientes 9 alimentos que te harán mucho bien en la ayuda de combatir la gastritis nerviosa, ya que no solo sirven para comer, sino para hacer remedios caseros muy efectivos.

 1. Aceite De Oliva 

Como bien sabes, el aceite de oliva es el tipo de grasas naturales que puedes consumir junto a los diferentes platillos que puedes preparar, como puede ser en las ensaladas, para el pollo o pescado, pero nunca debes usarlo para freír.

Al mismo tiempo, es un ingrediente que puedes considerar a la hora de acompañar algún tipo de remedio casero, ya que ayuda a aliviar algunos síntomas.bn

 2. Avena 

Comúnmente, la avena es uno de los alimentos más saludables que puedes consumir, puesto que contiene múltiples propiedades ideales en contra de la gastritis como la fibra, que es esencial para solucionar el estreñimiento y regular la digestión y el tránsito intestinal.

Asimismo, la avena puede ser una de las comidas más deliciosas por la mañana o por las tardes, además de que el agua de la misma es grandiosa para un remedio casero.

 3. Miel  

La miel es muy nutritiva para tu estómago, ya que ayuda bastante en la reducción de la acidez, la cual es una total molestia para cualquiera de las personas que pueden padecer de la gastritis nerviosa, o cualquier otro tipo de gastritis que puedas padecer.

Por eso, es recomendable que utilices la miel, bien sea para endulzar algunos de los remedios caseros que prepares, o también para que la consumas sola o en jugos.

 4. Cebolla 

Aunque la cebolla es uno de los alimentos que no se recomiendan al momento de solucionar la gastritis nerviosa, es muy bueno para realizar un remedio casero que te puede servir para aliviar diferentes molestias intestinales como es el ardor estomacal.

Por eso, puedes incluir la cebolla en pocas cantidades en algunos de tus platillos, como en las ensaladas de vegetales, esta cebolla es mejor comerla totalmente cruda, para sacarle el máximo provecho a sus nutrientes.

 5. Papaya 

Una fruta sin duda esencial para combatir la gastritis nerviosa es la papaya, que cuenta con una cantidad increíble de fibra y propiedades naturales para aliviar los malestares que pueden presentarse en cualquier momento, además de las vitaminas y minerales para tu buena salud.

De tal modo, puedes usar la papaya en jugos, comerla cruda, o incluso en dulce, ya que es buena de cualquier forma.

 6. Perejil 

Aunque el perejil es un alimento que no se debe consumir de manera muy prolongada, es uno de los más efectivos en contra de la gastritis nerviosa y otras afecciones intestinales más. Uno de los beneficios más notables es su ayuda para aliviar los dolores estomacales, que en pocos minutos dejarás de sentir.

Así, pues el perejil es un excelente ingrediente para una ensalada de vegetales, también para un remedio casero y sobre todo para incluirlo en sopas o demás platillos deliciosos y nutritivos que puedes hacer.

 7. Jengibre 

Desde tiempos muy antiguos el jengibre era usado para preparar distintos ungüentos, apósitos o infusiones que eran ideales para curar los diversos malestares en la salud, incluida la gastritis nerviosa, también era usado para mantener una buena salud en las personas.

De esta manera el jengibre se ha vuelto un ingrediente indispensable para la realización de diversas comidas, así como para preparar remedios caseros en contra de la gastritis.

 8. Gelatina 

Este es un alimento que no puede faltar en tu hogar diariamente cuando sufres esta enfermedad, puesto que funciona para mejorar el estado de hidratación de la persona enferma y también es ideal para tratar los ardores estomacales que se intensifican.

Además de todo, debido a que la gelatina no atrae ningún principio activo, puedes consumirla muchas veces por semana y así seguramente consiguirás aliviar tus malestares.

 9. Semillas  

Las semillas son productos muy potentes en contra de la gastritis, ya que te ayudan a mejorar el proceso digestivo de una manera extraordinaria, además sirven como relajantes de los músculos en el tracto digestivo y para calmar la inflamación estomacal.

Estas semillas poseen antiespasmódicos y antiinflamatorios esenciales para la salud intestinal, por lo que tu gastritis será controlada de manera drástica.

No olvides que todos los alimentos que uses en contra de la gastritis simplemente te ayudan a reducir los malestares de la misma. Si ves que no hay mejora es mejor que acudas a un médico profesional para que te examine.

  • Si esta información no fue suficiente, entonces mira estos 5 efectivos tratamientos naturales para la Gastritis Nerviosa que puedes preparar paso a paso. Léelos dando click acá.

Esperamos que tu duda sobre los que es bueno para la gastritis nerviosa sea cosa del pasad y que comiences hoy mismo a preparar algunos tratamientos con base a la información que te dimos, pero antes de irte a la cocina dinos:  ¿Hace mucho tiempo tienes Gastritis Nerviosa? 

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